Vom Büro aufs Bike - und zurück zu mir selbst

Ich habe viele Jahre im Human Resources gearbeitet und Menschen in ihrer Entwicklung begleitet. Und gleichzeitig gemerkt, wie sehr ich funktioniere – und wie wenig ich dabei ich selbst geblieben bin.

2021 hat mein Köper die Bremse gezogen, und ich habe endlich auf ihn gehört. 2022 habe ich begonnen, meinem Bedürfnis nach mehr Bewegung zu folgen und erste Ausbildungen im Bikebereich gemacht. Was als Ausgleich begann, wurde schnell mehr.

Seit 2024 arbeite ich hauptberuflich als MTB Guide und Instruktorin in meinem eigenen Unternehmen Trail Essence.

Mit der Zeit wurde auch ein anderer Wunsch wieder lauter:
Menschen nicht nur im Aussen zu begleiten – sondern tiefer.

2025-2026 habe ich deshalb die Ausbildung zur systemischen Coachin gemacht.
Heute verbinde ich in meiner Arbeit, was mich geprägt hat:
Struktur aus dem HR, Bewegung aus dem Bike – und die Tiefe aus dem Coaching.

Warum ich heute begleite

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn etwas im Leben nicht mehr stimmig ist. Wenn man funktioniert – aber innerlich spürt, dass da noch mehr möglich wäre. Und ich weiss auch, wie viel Mut es braucht, hinzuschauen und die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Gerade dort, wo es unbequem wird. Genau daraus ist mein Wunsch entstanden, Menschen auf diesem Weg zu begleiten.
Nicht, um Lösungen vorzugeben – sondern um gemeinsam Klarheit zu entwickeln und neue Wege möglich zu machen.

Mein Ansatz

Ich begegne dir so, wie du bist. Achtsam und wertfrei – und gleichzeitig klar und ehrlich, auch dort, wo es herausfordernd wird.

Ich arbeite körpernah, werteorientiert und mit einem Blick für das Zusammenspiel von Kopf, Körper und Emotionen.

Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Denken – sondern im Erleben.

Erfahrungen

• Mitinhaberin & MTB-Instruktorin/-Guide bei Trail Essence
• Mehrjährige Tätigkeit im Human Resources (u.a. als HR Business Partner)
• Mehrjährige Tätigkeit in der Personalberatung und -Vermittlung

Aus- & Weiterbildungen

• Dipl. werteorientierte systemische Coach & Beraterin nach dem St. Galler Coaching Modell®
• Swiss Cycling MTB Guide & J + S Leiterin Radsport
• CAS Angewandte Psychologie für die HR-Praxis
• HR-Fachfrau mit eidg. Fachausweis

Und noch viele mehr, die ich auf Anfrage gerne mit dir teile.

Wenn du das Gefühl hast, dass dich mein Weg oder meine Haltung anspricht,
freue ich mich, dich kennenzulernen.

Folge mir gerne auf Social Media (Instagram, Facebook und LinkedIn) um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren.